The media in this post is not displayed to visitors. To view it, please go to the original post.
Běžně #alkohol nepiju, protože vim, jak jsem pak nepoužitelnej. Tady je to krásně vidět z grafů #garmin hodinek. Byl jsem v Německu na služebce. Celý den naprosto v pohodě, většina grafu je modrá. Až potom přišla večerní návštěva hospody, které většina lidí říká relaxace a tam jsem si dal 3 piva. Od té doby je oranžová část grafu, kterou spánek zachránil až pozdě k ránu. Po probuzení stres opět vyskočil, i když jsem celý den seděl na meetingu, jako předchozí den.
Plus rozhozené ostatní metriky.
Schmaker
in reply to Táta Geek • •like this
Táta Geek, Vlastimil Babka 🇨🇿🇪🇺🇺🇦 a Aleš "ELfkaM" Havlas like this.
Aleš "ELfkaM" Havlas
in reply to Schmaker • • •Schmaker
in reply to Aleš "ELfkaM" Havlas • •like this
Jirkův Žbrbláček a Aleš "ELfkaM" Havlas like this.
Jirkův Žbrbláček
in reply to Schmaker • • •Schmaker
in reply to Jirkův Žbrbláček • •Myslím opravdu pití, ne jedno k večeři. Myslím, že na #Fedipivo jsem třeba byl jeden z těch víc zničených návštěvníků 😁
@Aleš "ELfkaM" Havlas @Táta Geek
like this
Jirkův Žbrbláček a Vlastimil Babka 🇨🇿🇪🇺🇺🇦 like this.
Táta Geek
in reply to Táta Geek • • •@elfkam @schmaker aby ty data byly kompletní, tak přidávám zbytek včerejška a dnešek.
I když jsem byl včera ráno 100% střízlivý, organismus se s alkoholovou zátěží pral skoro až do večera. Je vidět, jak stres pomalu klesal. Další noc už byla jako obvykle. Všechny metriky se vrátily na původní hodnoty a score spánku už je opět v normálu.
Nemyslím si, že alkoholem trénování lidé to zvládají lépe. Spíš si na to tak zvykli, že už to nepoznají a berou to jako nový standard svého zdravotního stavu.
Stevez
in reply to Táta Geek • • •Koubik
in reply to Táta Geek • • •