Oprašuji hashtag #SVorvaněmDoPlavek, protože jsem se rozhodl se sebou něco dělat. Abych to zvládl lépe než loni, začal jsem s keto dietou.
Výchozí parametry:
váha: 126,8 kg
kosterní svaly: 49,2 kg
tělesný tuk: 40,8 kg
Zatím jen dieta, ale prokládám jí procházkama se psem a chozením po doktorech, takže to půjde rychle…d8-D
Držte palce, ať to tentokrát někam dotáhnu. Můj cíl je být blízko 110kg, abych se mohl alespoň pokusit zase zkusit běh.
Schmaker likes this.
Pavel
in reply to Daniel Šnor • • •Pokud nemáš tělo do plavek, tak se koupej bez plavek 😁
Přeju hodně štěstí a u svého hubnoucího progressu si s dovolením daný haštag vypůjčím
Daniel Šnor
in reply to Pavel • • •@pavel
Do plavek se vejdu, ale chci u bazénu nebo u moře nějak vypadat, aby konečně na mě začaly brát náctileté nanynky…d8-D
Pavel
in reply to Daniel Šnor • • •Danieli
A držím tě za ruku, když ti to říkám.
Jsi už ve věku, kdy zájem náctiletých nanynek svým vzhledem opravdu nezpůsobíš 😁😉
Schmaker
in reply to Daniel Šnor • •@Daniel Šnor
#eKoloběžka nebo #eKolo by asi byly dobrá varianta, jak se hejbat a netrpět před tim, než se dostaneš na lvl běh
Mně celkem navíc pomohly #KalorickéTabulky k tomu, abych jedl a zároveň nehladověl
like this
Pavel, Jaroslav Kraif a Daniel Šnor like this.
Pavel
in reply to Schmaker • • •Sensitive content
@schmaker
Když už udílíme ty nevyžádané rady 😁
#KalorickéTabulky podepisuju, už je trackuju 224 dní v kuse. Heč!
Běh nikdy v životě nepodepíšu 😀
Ale můj pes vzkazuje Danielovo psovi, ať svýmu páníčkovi připomíná rozhodnutí často chodit se psem
Plus já jsem lehce začal chodit na #crossfit protože mě ten typ pohybu a cvičení nějak vnitřtně baví
Podle mě je základ si najít typ pohybu, co tě bude bavit každý den. Haf!
Schmaker likes this.
Daniel Šnor
in reply to Pavel • • •Sensitive content
@pavel @schmaker
Názor našeho psa na chození ven:
Tomucha
in reply to Daniel Šnor • • •Jaroslav Kraif
in reply to Daniel Šnor • • •Daniel Šnor
in reply to Jaroslav Kraif • • •Jaroslav Kraif
in reply to Daniel Šnor • • •The_ERROR
in reply to Daniel Šnor • • •Daniel Šnor
in reply to The_ERROR • • •Archos
in reply to Daniel Šnor • • •Unreed
in reply to Archos • • •@archos Pfff. Když vy dva, tak já taky. Teda zatím nic dolů nedávám, ale třeba se povede 😂
Váha: 88kg
Svaly: 34kg
Tuk: 23,5kg
Archos
in reply to Unreed • • •To mít, tak nic neřeším 😃😃@danielsnor
Daniel Šnor
in reply to Archos • • •@archos @Unreed
To jsem měl naposledy na vojně před skoro 35lety, když jsem míval košili velikosti č.39…d8-D
Archos
in reply to Daniel Šnor • • •Unreed
in reply to Archos • • •@archos Problém není kolik, ale kde 😅
Archos
in reply to Unreed • • •Vlaďka Gottwaldová
in reply to Daniel Šnor • • •Daniel Šnor
in reply to Vlaďka Gottwaldová • • •Vlaďka Gottwaldová
in reply to Daniel Šnor • • •