Včera jsem našel super video na břišáky, jako celý jsem to v tom tempu nedal, holt stále je co zlepšovat 😄
youtu.be/i9tucuNBJUw?si=BeEh_P…
youtu.be/i9tucuNBJUw?si=BeEh_P…
20 min TOTAL CORE AB WORKOUT (At Home No Equipment)
At home abs workout with no equipment! This one is an intense 20 min workout that will target your total core! More of an advanced style workout :)SUBSCRIBE ...YouTube
Unreed
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Unreed • • •Archos
in reply to Archos • • •Luboš Blažek
in reply to Archos • • •Archos
in reply to Luboš Blažek • • •Aha teď koukám já chtěl odpověd na jiný Toot 😄🤦
Schmaker
in reply to Archos • •Mně se v tomhle směru během covidu strašně líbilo provedení videí od těchhle holek - potomstvo cvičilo jak vzteklý a když mě občas taky na minutku - dvě dokopaly, docela jsem funěl 😀
youtube.com/@FITFABStrong
(btw. tyhle konkrétně jsem se snažil ukecat aspoň na "s dovolením kradu", ale sponzory zajímá views na YT kvůli algoritmu, takže to neprošlo 🙁 )
Archos likes this.
Miroslav Vrhel 👷
in reply to Schmaker • • •Výborná aplikace na cvičení je Fitify. Můžete si zvolit kterou část těla chcete cvičit, všechno je názorně ukázáno, cviky se dají streamovat do TV, dá se k tomu pustit vlastní hudební podkres a pak už zbývá jenom CVIČIT!
@archos
Schmaker
in reply to Miroslav Vrhel 👷 • •like this
Archos a Miroslav Vrhel 👷 like this.
Archos
in reply to Miroslav Vrhel 👷 • • •Schmaker likes this.
Jan Korbel 🐧
in reply to Archos • • •Kdyby šlo čistě o cvičení 😉 tak mě sedlo (několik let jsem cvičil) tohle:
youtu.be/wnpk-bKvkRE
Ty tomu navíc (na rozdíl ode mě) budeš i rozumět 😁
9 Minuten CORE Workout für Zuhause | SIXPACK + UNTERER RÜCKEN - Extrem effektiv! | Sascha Huber
YouTubeArchos
in reply to Jan Korbel 🐧 • • •s173nc3r
in reply to Archos • • •