Je to tam! 🎉 Konečně jsem se v #hubnuti dostal na zásadní milník. Tedy, on tak zásadní není, ale je to pěkné kulaté číslo, které mě na škále BMI řadí do lehké nadváhy. Ta u mě začíná na 85 kg, kam bych se chtěl dostat. Tohle je vážně #dobréRáno
@schmaker Já jsem v jednom kuse zalezlý doma u počítače, takže si musím pohyb hledat. Upnul jsem se k venčení, které mi dodává potřebné body aktivity a doplňuji maličkostmi jako je výšlap do sedmého patra nebo skákání přes švihadlo. Rozhodně pociťuji nárůst staminy, ale na svalové hmotě musím taky zapracovat.
@schmaker Únava je prevít. Člověku se děsně nechce a hledá datum, od kterého určitě začne 😅 Já jsem byl dva týdny marod a znova najet na režim byla fuška. Důvod "to určitě ještě neudýchám" byl až smyslně vábivý ☺️
@Lawondyss Já jsem zjistil, že mě baví zkoušet "blbý nápady", kdy jsem zkusil kolo v zimě do 15 cm sněhu nebo "dojedu touhle blbou cestou do práce?", "zvládnu dovézt barvu z Bauhausu", "přebrodim tu vylitou řeku?" a podobný hovadiny.
@schmaker Moje blbý nápady zahrnují spíše "Přeskočím na tuhle skálu?", "Jak daleko se dostanu podle koryta řeky?" nebo "Přejdu přes tenhle padlý strom?", ale to jen když jsme s manželikou někde na výletě, což je dost řídké, ale s přicházejícím létem se četnost zvyšuje.
DonJirka
in reply to Lawondyss • • •Zatím jsem na 75 a k 80 je ještě tak daleko. 🙃
Lawondyss
in reply to DonJirka • • •Schmaker
in reply to Lawondyss • •@Lawondyss
Pomalu, ale jistě 😀
Nehubnu - neomezuju se v jídle a z ekoloběžky jsem přelezl na kolo pro běžnej commuting, takže mi to místo hubnutí víc přelejzá do svalový hmoty
Lawondyss likes this.
Lawondyss
in reply to Schmaker • • •Schmaker likes this.
Schmaker
in reply to Lawondyss • •@Lawondyss
Já to mám 11km do práce a rozjezd byl těžkej i na tý eKoloběžce. Jezdím od loňskýho dubna a tělo mě bolelo příšerně.
Teď už jezdím tak měsíc - dva 2x-3x týdně mechanickým kolem a vlastně celkem v pohodě.
Ale reálně jsem se dostal z mentální únavy do únavy fyzický 😁
Keev likes this.
Lawondyss
in reply to Schmaker • • •Schmaker
in reply to Lawondyss • •@Lawondyss
Já jsem zjistil, že mě baví zkoušet "blbý nápady", kdy jsem zkusil kolo v zimě do 15 cm sněhu nebo "dojedu touhle blbou cestou do práce?", "zvládnu dovézt barvu z Bauhausu", "přebrodim tu vylitou řeku?" a podobný hovadiny.
To mi dost pomáhá se udržet na cestě
Lawondyss
in reply to Schmaker • • •Schmaker likes this.